The New Us

Dein Entwicklungsprogramm für ein menschliches Miteinander in der Arbeitswelt

Start 11.01.2022 

Verbunden fühlen.

Stell dir eine Welt vor, in der du dich verbunden fühlst. Mit dir, deiner Familie, deinen Freunden, deinen Kollegen. Eine Welt, in der du so sein kannst, wie du bist. In der du voller Vertrauen den Menschen begegnen kannst. In der deine Bedürfnisse einen Wert haben - für dich und für die anderen. In der es um echtes Miteinander, Begegnung auf Augenhöhe und Wertschätzung geht. Erschaffe mit uns dieses neue WIR.   

"Wenn wir die Welt verbessern wollen, geht das nur, wenn wir uns füreinander öffnen und echte Beziehungen aufbauen." 

Breidenbach/Rollow

Eine Reise zu dir selbst.

Wir glauben, dass der Schlüssel zum neuen WIR die Reise zu dir selbst ist. Wenn du dich mit dir gut verbunden fühlst, dich in deiner inneren Welt - deinem Heimathafen -  auskennst, dann kannst du gut mit anderen Menschen im Kontakt sein. Du kannst aus dem Autopiloten von Reaktion und Impulsivität aussteigen und auf Bewusstheit und Aktion umsteigen. Dann kann das neue WIR - ein Miteinander voll von Verbundenheit entstehen.
 

Wir glauben, dass Achtsamkeit ein Schlüssel für das neue WIR ist. Ein Schlüssel, um deinen eigenen Heimathafen zu entdecken. Meditation hilft dir, dich und deine Innenwelt bewusst wahrzunehmen. Mit einem bewussten Geist erkennst du leichter Muster und kannst sie durchbrechen. Ein bewusster Atem spendet dir Energie und löst Blockaden. Wir schaffen Räume, in denen du dich entdecken kannst. In denen du experimentieren und Erfahrungen mit anderen sammeln kannst. 

Wir begleiten dich auf deiner Reise zur Entdeckung deines Heimathafens! 

"Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern.
Heute bin ich weise und möchte mich verändern."

Rumi

Komm mit uns auf deine Reise!

Wir begleiten dich auf deiner Reise zu dir selbst, damit du das neue WIR erschaffen kannst. Sei es in deinen Beziehungen, Freundschaften, Familie oder in deinem Arbeitskontext. Du findest bei uns Formate für dich ganz alleine oder in der Gruppe zum Austausch mit anderen. 

Heimathafen Salon

Heimathafen Mindful Co-Working Day

Heimathafen Mindful Morning

1:1 Coaching


Maßgeschneiderte Workshops und Trainings für Teams

Unser Podcast

Lass dich inspirieren! Wir nehmen dich mit, während wir uns zu unserer Reise zu uns selbst, zu unserem Heimathafen austauschen. Überall da, wo es Podcasts gibt, zum Beispiel hier:  https://open.spotify.com/show/2wTSBnCcz1FP6PXzKgs6mj

Meditiere mit uns und einer wunderbaren Community! 

Mindful Morning mit Hanna

Jeden Donnerstag 08.40-08.55h online via MS Teams.
Mindful Midday mit Donja
Jeden Mittwoch 12.00-12.30h online via MS Teams. 

Wir sind Donja und Hanna.

Lebensfroh, neugierig und mit dem Wunsch nach einem neuen WIR! Wir sind begeistert von den Möglichkeiten, die uns selbst Achtsamkeit immer wieder auf unserer Reise eröffnet - sei es in unserer Arbeitswelt oder im Leben. Unsere eigenen Erfahrungen möchten wir in die Welt tragen. Für echte Verbundenheit! 

Feedback unserer Teilnehmenden

 "Mit dem Heimathafen haben Hanna und Donja einen achtsamen Ort für ein herzlicheres Miteinander geschaffen. Nicht nur herzlich im Sinne von "Bitte und Danke" zu sagen, sondern im Sinne von einer ehrlichen und tiefen Verbindung zueinander, wo jeder von jedem lernen kann. Eine große Bereicherung im Alltag. DANKE dafür!"
Nancy Klück 

"Ich glaube kein anderes Jahr wie 2020 hat uns gezeigt, wie viel wir gewinnen, wenn wir mit uns selbst verbunden sind. Denn dann gelingt es uns viel besser alles, was uns bis dato als unvorstellbar schien, von einer anderen Seite zu betrachten. Ich bin Hanna und Donja sehr dankbar, dass sie mit dem Heimathafen den Fokus auf diese Verbindung zu uns selbst lenken und darüber eine Verbindung zwischen vielen schaffen. Ich bin ihnen dankbar für ihr Engagement, diese Themen in unserem Arbeitsalltag zu etablieren und damit Inseln der Ruhe und Achtsamkeit schaffen."
Grit Dylus

"Donja und Hanna beschäftigen sich seit vielen Jahren mit dem Thema Achtsamkeit in unterschiedlichsten Facetten. Dass sie das aus ureigenem Antrieb und ursprünglich nur für sich selbst tun, macht sie dabei wunderbar authentisch. Glücklicherweise teilen sie ihr Wissen und ihre Erfahrung auf wunderbare und kreative Art. Ihre Formate sind wie ein Kurzurlaub aus dem Arbeitsalltag für alle Sinne, nur eben tiefgründig und nachhaltig: sie helfen, auf mein Inneres zu fokussieren und dadurch Dinge zu reflektieren. Das erzeugt Achtsamkeit, die auch auf mein Umfeld wirkt."

Roland Reinhardt

"Mit dem Heimathafen haben Donja und Hanna einen Ort geschaffen, an den ich jederzeit gern zurückkehre, um dort in den Austausch mit anderen zu gehen, Impulse mitzunehmen, Kraft zu tanken und wieder frisch durchzustarten auf meinen Weg zu mir selbst. Egal ob physisch an einem Ort oder virtuell – die gemeinsam im Heimathafen verbrachte Zeit ist ein echtes Geschenk! Herzlichen Dank für Eure Initiative!"
Anja H. 

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